Survival Guide nach Trennung mit Kind(ern)

F r viele Menschen geht nach einer Trennung mit Kind(ern) erst einmal die Welt unter. Qu lende Schuldgef hle, Existenz ngste, Selbstwertprobleme und Sorgen wie Umgangsstreitigkeiten, Reaktionen der Umwelt sowie der grundlegende Schmerz ber den Verlust der Kernfamilie l hmen Betroffene und machen ihnen das Leben schwer. Ist man denn wirklich "so gescheitert" wie man anfangs glaubt? Wie kommuniziert man gewinnbringend mit dem Ex-Partner? Wie richtet man sich anfangs auch mit wenig (finanziellen) Mitteln ein und macht es sich behaglich? Wie reagiert man auf Kommentare Au enstehender und holt sich die n tige Hilfe, die man braucht? Gibt es anstelle des Kernfamilienideals auch andere Familienformen, die gl cklich machen? Dieser kleine Ratgeber bietet f r diese und weitere Fragen erste Hilfe in Form von Handlungs- und Gedankenimpulsen, die innere Einstellungen zum Positiven ver ndern und somit den Weg in eine bessere Zukunft ebnen k nnen.