Superheldinnen im Alltag

Du funktionierst. Du gibst alles. Du bist immer da. Und trotzdem f hlst du dich oft ersch pft, leer oder verloren? Dieses Buch ist f r genau diesen Moment geschrieben. Die innere Superheldin ist kein Erziehungsratgeber, es ist eine sanfte, kraftvolle R ckkehr zu dir selbst. F r M tter, die sp ren, dass sie nicht noch mehr leisten m ssen, sondern wieder f hlen wollen. In 12 tiefgehenden Kapiteln begleitet dich dieses Buch zur ck zu: deiner inneren St rke deiner Intuition deiner emotionalen Klarheit deiner Kraft im Alltag einem Familienleben, das sich wieder stimmig anf hlt Du lernst: wie du berforderung erkennst und aufl st wie du Grenzen setzt, ohne Schuldgef hle wie du dich selbst regulierst, statt nur zu funktionieren wie du Pausen nutzt, die wirklich wirken wie du deine Bed rfnisse ernst nimmst, ohne Egoismus wie du dein Familienleben neu ausrichtest, ohne alles umzuwerfen Dieses Buch ist ein Kompass. Ein Begleiter. Eine Erinnerung an das, was du l ngst bist: Eine starke, f hlende, intuitive Superheldin. F r dich. F r deine Kinder. F r ein Leben, das leichter sein darf.