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Supera los flashbacks emocionales
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¿Tú o uno de tus seres queridos está tan estresado que sufre flashbacks, pesadillas, ansiedad, preocupación, etcétera, debido a una experiencia traumática?
Esta guía te dará consuelo y te proporcionará pasos y estrategias para acabar para siempre con los recuerdos dolorosos, las pesadillas recurrentes, el insomnio y otros signos y síntomas relacionados con el trastorno de estrés postraumático (TEPT).
Esta guía incluye también algunos métodos y tratamientos que te ayudarán a mejorar tus sentimientos personales e iniciar el viaje hacia la recuperación total.
Esto es algo de lo que aprenderás en este libro:
Cómo afecta el TEPT a tu cerebroCuáles son los signos y síntomas del TEPTCómo respirar correctamenteCómo ayudar a los veteranos de guerra que sufren TEPTCómo acabar con el TEPT por ti mismo
¡Y mucho más!
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Cómo afecta el TEPT a tu cerebroCuáles son los signos y síntomas del TEPTCómo respirar correctamenteCómo ayudar a los veteranos de guerra que sufren TEPTCómo acabar con el TEPT por ti mismo
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- Kirjailija
- Kimberly Brian
- Kääntäjä
- VICTOR HERNANDEZ GARCIA
- ISBN
- 9781547599677
- Kieli
- espanja
- Julkaisupäivä
- 7.7.2019
- Kustantaja
- Babelcube Inc.
- Formaatti
- Epub - Adobe DRM
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