Stress Macht Stress: Wie Sie Stress Besser Verstehen Und Ihre Gesundheit Stärken Können

Stress macht Stres.Wie Sie Stress besser verstehen und ihre Gesundheit st rken k nnen.Wie f hlen Sie sich, wenn Sie Stress haben? berfordert? Leistungsf hig? Beides ist m glich. Stress wird erst kritisch, wenn er zu einem Dauerzustand wird. Negative Gef hle durch Stress beeintr chtigen Sie in Ihrer Leistungsf higkeit. Permanenter Stress oder Dauerstress f hrt zu Krankheiten bis hin zu Krebs. Wenn durch Stress die Bereitstellung der Zellenergie vermindert wird, ist das ein Zeichen von Stress in den kleinen Kraftwerken der Zellen, den Mitochondrien.Erfahren Sie in diesem Buch-welche Ursachen zu Stress f hren-welchen Einfluss der moderne Lebensstil auf die Entwicklung von Stress hat-wie die Energiebereitstellung durch die Mitochondrien gest rkt werden kann-welchen Einfluss Stress auf die Herzgesundheit hat-wie man Stress messen kann-wie Sie Ihren Stresspegel senken k nnenSeien Sie gespannt auf die Vielfalt der Stress ausl senden Faktoren und erkennen Sie die M glichkeiten damit umzugehen auf dem Weg zu einem entspannten Leben.Finden Sie in diesem Buch Ihren Weg mit Stress erfolgreich umzugehen.