Stop sryvam i pereedanijam!

Ty derzhish v rukakh ne prosto knigu, a zhivoj poshagovyj trening, v rezultate kotorogo zhizn soten devushek podelilas na "do" i "posle". Ja napisala ee, chtoby pomoch tebe izbavitsja ot naprjazhenija i borby v otnoshenijakh s edoj i telom: ot krugoverti diet i posledujuschikh sryvov, ot edy "na avtomate", ot naprjazhenija, ustalosti ili grusti, ot perezhivanij po povodu vesa i formy tela. Ty nauchishsja spokojno ostavljat edu na tarelke, esli uzhe syta, i est v meru, bez zapretov i kontrolja, poluchaja bolshe udovolstvija ot menshego kolichestva edy. Ty ogljaneshsja nazad - i s teplom uvidish sebja prezhnjuju, udivishsja i obradueshsja tomu, chto teper i k ede, i k sobstvennomu telu ty stala otnositsja s blagodarnostju, uverennostju i spokojstviem. 2-e izdanie.