Steinzeitlich Kochen 2023

In "Steinzeitlich Kochen" zeigt Ern hrungsberaterin Marie Schmidt, wie man sich mit Paleo-Ern hrung gesund und vital halten kann. Das Buch ist eine Einladung, die Ern hrung nach dem Vorbild unserer Vorfahren neu zu entdecken und die Vorteile einer nat rlichen, unverarbeiteten Ern hrung zu genie en.

Die Rezepte in "Steinzeitlich Kochen" sind nicht nur gesund und n hrstoffreich, sondern auch lecker und einfach zuzubereiten. Von frischem Gem se ber saftiges Fleisch bis hin zu gesunden Snacks und Desserts - hier findet jeder etwas nach seinem Geschmack. Alle Rezepte sind auf die Paleo-Di t abgestimmt und unterst tzen so den K rper bei der Entgiftung und Entz ndungshemmung.

Neben den Rezepten bietet das Buch auch wertvolle Tipps und Informationen zur Paleo-Di t und zur Auswahl der richtigen Lebensmittel. Marie Schmidt erkl rt, wie man mit Paleo nicht nur Gewicht verlieren, sondern auch mehr Energie und Wohlbefinden gewinnen kann.

"Steinzeitlich Kochen" ist das ideale Buch f r alle, die sich f r eine nat rliche und gesunde Ern hrung interessieren und dabei auf Genuss nicht verzichten m chten.