Sorge für dich!: Selbstvertrauen stärken, Ziele erreichen, achtsam leben und erfüllende Beziehungen führen. Das Coaching-Buch für Einst

Selbstsicher und zufrieden mit uns selbst und unserem Leben sein und dabei noch ein erf llendes Sozialleben und die harmonische Beziehung mit dem Lieblingsmenschen wollen wir doch eigentlich alle, oder nicht? Aber wie geht das?. In diesem Lese- und bungsbuch lernst du zun chst, deine in dir vorhandenen Ressourcen und St rken zu erkennen und wertzusch tzen. Du entwickelst neue Perspektiven und eine ver nderte Einstellung dir selbst gegen ber, die es dir erm glicht Selbstsicherheit in Bezug auf deine Entscheidungen, dein Handeln und dein Verhalten im Umgang mit deinen Mitmenschen zu erlangen. Au erdem wird du bef higt, dir die Selbstf rsorge entgegenzubringen, die es braucht, damit es dir gut geht und du den Anforderungen des Alltags besser gewachsen bist und dich auf das Erreichen deiner Ziele fokussieren kannst