Somn Sanatos Pentru Un Copil Fericit

Probleme de somn si solutii • Somnul, agitatia extrema/ colicile si temperamentul • Durata somnului: noaptea si ziua • Beneficiile unui somn sanatos: tipare de somn, inteligenta, învatarea si performantele scolare • Plan de actiune pentru parinti extenuati

Extenuarea cauzata de un somn neodihnitor îi face pe unii copii sa pice lati de oboseala mai frecvent, sa aiba izbucniri nervoase mai des ca altii si le poate chiar reduce capacitatea de a fi elevi straluciti la scoala. În cele din urma, copiii care sufera de oboseala cronica devin adulti care vor suferi de oboseala cronica, fiind afectati în diverse moduri: rezistenta redusa, abilitate redusa de a face fata stresului, curiozitate si empatie reduse. Pornind de la numeroase studii de caz si de la rezultatele celor mai recente cercetari stiintifice, autorul va arata cum puteti încuraja, amplifica si mentine un comportament calm în cazul copilului dumneavoastra, dezvoltându-i obiceiuri sanatoase de somn, ca sa aveti un camin plin de dragoste si un copil fericit si odihnit.

Marc Weissbl uth, medic pediatru cu o cariera de treizeci de ani, este si un cercetator de frunte în domeniul somnului la copii. În 1985 a fondat Centrul pentru Tulburari de Somn din cadrul Children’s Memorial Hospital, Chicago.