Självrespekt - vägledd meditation

Tid: 21 min 35 sek

Vi kan alla ibland ifrågasätta oss själva och undra vad det är för fel på oss. I den här meditationen får du hjälp att släppa den idén och istället plocka hem de delar av dig själv som du behöver för att växa vidare och må bra som dig själv.

När din självrespekt växer blir det lättare att leva både med dig själv och tillsammans med andra. En harmoni kan veckla ut sig både inåt och utåt och leda till en handlingskraft som öppnar upp livet för dig där det tidigare varit stängt. Vare sig du behöver blomma ut, breda ut dina vingar eller kläckas ur ditt skal så är detta meditationen för dig. Jag säger bara, sätt igång. Du är väntad!

Musik: Christopher Lloyd Clark

Meditationen innehåller theta-vågor.