Shibashi - Ruhe und Achtsamkeit erfahren

Shibashi, auch bekannt als die 18 Gesundheits bungen des Qi Gong, ist Meditation in Bewegung. Es verbindet stliche und westliche Spiritualit t, K rper und Seele, Himmel und Erde. Verspannte Muskeln werden locker, der Energiefluss im K rper harmonisiert sich, der Geist wird ruhiger und wacher. Die Shibashi-Lehrerinnen Antoinette Brem und Barbara Lehner stellen eine Kurzform des Shibashi ausf hrlich vor, leiten in Text und Bild zum ben an und zeigen, wie es heilsam in den Alltag integriert werden kann. Ein hilfreiches Buch f r Shibashi- bende und Menschen, die auf der Suche sind nach einer Spiritualit t, die K rper und Seele verbindet.