Sensibilisation et utilisation des stratégies d'entraînement mental chez les boxeurs

L'ouvrage pr sente un travail de recherche sur la connaissance et l'utilisation des strat gies d'entra nement mental chez les boxeurs amateurs au Kenya. L'ouvrage commence par des informations g n rales sur les facteurs psychologiques entourant les performances sportives. Il d finit ensuite les strat gies d'entra nement mental dans les sports en g n ral. Ces strat gies comprennent la fixation d'objectifs, le dialogue avec soi-m me, la visualisation et l'imagerie, ainsi que la relaxation. La connaissance et l'utilisation de chacune des quatre strat gies d'entra nement mental chez les boxeurs kenyans ont t mesur es l'aide de questionnaires standard adapt s (MAI et TOPS) respectivement. Le niveau de connaissance et d'utilisation des strat gies d'entra nement mental a t compar en fonction du sexe, du niveau de r ussite et de l'exp rience sportive.Les r sultats de la sensibilisation et de l'utilisation des strat gies d'entra nement mental ont t discut s la lumi re de la litt rature examin e, des conclusions ont t tir es et des recommandations ont t formul es.