Selbstwirksamkeit aufbauen

Der Wunsch, aus eigener Kraft etwas bewirken zu konnen, begleitet uns ein Leben lang. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie Angsten und Selbstzweifeln begegnen konnen und sich mehr zutrauen. Machen Sie sich jetzt auf den Weg raus aus hinderlichen Denk- und Verhaltensmustern und vertrauen Sie auf Ihre Starken und Fahigkeiten. Inhalte:- Die vier Faktoren der Selbstwirksamkeit und die verstarkende Wirkung von Selbstwirksamkeits-Erlebnissen- Wie Sie Ihren inneren Kritiker und hinderliche Verhaltensmuster entmachten- Lernen Sie die funf Schlussel zu einem stabilen, selbstwirksamen Ich kennen- Starken Sie Ihre seelischen Muskeln: Zahlreiche Ubungen und Impulse helfen Ihnen dabei, Ihre Selbstwirksamkeit Schritt fur Schritt zu entwickeln