Selbstbewusstsein

Ein starkes Selbstbewusstsein - ein erreichbarer Traum? Ich schaff das nicht. - Ich bin nicht gut genug. - Keiner mag mich. Selbstzweifel gehort fur viele Menschen zur taglichen Routine wie der morgendliche Kaffee. Dabei bildet ein gesundes Selbstbewusstsein die Grundlage fur unser Lebensgefuhl, unsere Beziehungen und unsere physische und psychische Gesundheit. In diesem Ratgeber offenbart der renommierte Psychologe und Sachbuchautor Peter Lauster, dass ein schwaches Selbstbewusstsein kein unabwendbares Schicksal ist. Anhand von eindrucklichen Fallbeispielen zeigt er die positiven Auswirkungen eines gesunden Selbstbilds auf und motiviert mit praktischen Anleitungen dazu, das eigene Selbstbewusstsein gezielt aufzubauen. Der Sachbuch-Klassiker fur sicheres Auftreten durch innere Starke und mehr Selbstwert - fur Fans von Stefanie Stahl, Sabrina Fleisch und Mark Manson. Was Sie erwartet: * Grundlegende Einfuhrung in die menschliche Psyche und die Selbstwertproblematik * Einsicht in die negativen Auswirkungen von geringem Selbstbewusstsein durch konkrete Fallbeispiele * Verbesserung Ihres Selbstwertgefuhls durch praktische Anleitungen * Wichtige Selbsterkenntnis durch das Beantworten von Fragebogen