Sekrety vechnoj molodosti. 2-e izdanie

Khotite uznat, kak sokhranit molodost, krasotu i vnutrennjuju garmoniju na dolgie gody? V knige "Sekrety vechnoj molodosti" vy najdete ne prosto sovety, a tseluju sistemu znanij, osnovannuju na proverennykh nauchnykh dannykh i statisticheskikh issledovanijakh. Kazhdaja glava knigi posvjaschena kljuchevym aspektam, kotorye pomogut vam ponjat svoj organizm i nauchitsja ukhazhivat za nim:* MEKHANIZMY STARENIJa: chto proiskhodit s nashim telom i pochemu?* GORMONY, VLIJAJUSCHIE NA ZDOROVE I KRASOTU: kak ikh balansirovat?* UKHOD ZA KOZHEJ: effektivnye metody na raznykh etapakh zhizni.* DIETA DOLGOZHITELEJ: sem printsipov, kotorye izmenjat vash ratsion.Eta kniga - ne prosto teoreticheskij trud. Ona stanet vashim prakticheskim putevoditelem k zdorovju i krasote v ljubom vozraste. Sovety Alekseja Moskaleva dostupny i ponjatny, chto delaet ikh legkimi dlja primenenija v povsednevnoj zhizni.