Schwimmen im Mondlicht

Al Mennie, internationaler Big-Wave-Surfer und Mental Health Advocate, teilt seine Reise durch die Gewasser des Nordatlantiks, sein Wissen uber die gesundheitlichen Vorteile des nachtlichen Schwimmens und wie er seinen "e;Mond"e; fand - etwas, das hell in seinem Leben leuchtet. Al kombiniert motivierende Texte mit eindrucksvoller Erzahlkunst und gibt den Leser:innen Werkzeuge an die Hand, um selbst durch die Dunkelheit zu navigieren buchstablich und metaphorisch. Mit Infos und Illustrationen zu Gezeiten, Stromungen, Routenplanung und Vorbereitung sowie Tipps fur Klarheit und Fokus ist dieses Buch fur Wildschwimmer und alle, die Inspiration und Unterstutzung suchen, um eine tiefere Verbindung zu sich selbst und zur Natur zu finden.