Schluss mit Fruktoseintoleranz

Wer die Diagnose "e;Fruktoseintoleranz"e; erhalt, hat zuerst oft viele Fragen: Welche Lebensmittel kann ich noch bedenkenlos essen? Was steckt wirklich hinter meinen Beschwerden? Und vor allem: Wie finde ich wieder zuruck zu einem beschwerdefreien Leben? Aus den personlichen Erfahrungen des Autors und seiner wissenschaftlichen Arbeit ist ein ganzheitlicher Ansatz entstanden, der hilft, Symptome zu lindern und langfristig die Lebensqualitat zu verbessern. Das Ziel dabei ist nicht Verzicht, sondern Vielfalt - mit einem Fokus darauf, die personliche Fruktosetoleranz (wieder) zu erweitern. Mit 20 Rezepten und dem 4-Wochen-Ernahrungsplan ist dieser Ratgeber ein wertvoller Begleiter fur alle Betroffenen.