Schilddrüsenhormone als kritische Faktoren sportlicher Figurprogramme

Kann der Energiestoffwechsel "einschlafen"? Wie kommt es dazu, welche Folgen hat dies? Ob beil ufig im Eifer des Trainingsprozesses oder gezielt im Rahmen eines Figurprogramms: Bei reduzierter Energiezufuhr Sport zu treiben, kann unerw nschte Folgen haben. Wie f hlt sich das an, ist dies noch gesund? Schilddr senhormone sind von zentraler Bedeutung bei der Beantwortung dieser Fragen. Denn der K rper reduziert deren Verf gbarkeit, um uns vor Substanzverlust zu sch tzen. Dies beeinflusst den (Energie-)Stoffwechsel aller k rperlichen Gewebe, Haut und Haare, den Schlaf, die Immunabwehr, die Funktion der Organe und Gef e, unser Verhalten und Befinden - an Schilddr senhormonen geht kein Weg vorbei. Speziell f r diejenigen, die mithilfe von Sport und Di t in (Best-)Form kommen m chten, stellt dieses Buch Wissen und topmoderne L sungen aus der Praxis vor. Es spricht die Sprache der Sportler und leistet anhand von hunderten wissenschaftlichen Quellen die gebotene Nachvollziehbarkeit, die fachlich versierten Lesern eine Vertiefung erm glicht. Mit dieser dritten Auflage erfolgt eine weitere Aktualisierung der im Jahr 2016 erschienenen Urfassung. Durch die Erg nzung vieler Details und das Aufzeigen von Querverbindungen zum S ure-Basen-Haushalt ergeben sich neue Bez ge, die den Buchinhalt auf fundamentale Weise bekr ftigen. Markus Keller ist vielfacher Buchautor, darunter sind Ver ffentlichungen in englischer und italienischer Sprache. Als seit Jahrzehnten dem Figursport verbundener Coach im Breiten- und Wettkampfsport m chte er dich auffordern: Bestimme ber deinen K rperfettanteil