Richtig essen

Was beim Essen wirklich zahlt: Der Ernahrungsratgeber "e;Richtig essen"e; von Dr. Ruediger Dahlke jetzt als eBook bei dotbooks. Siegt auch bei Ihnen auf dem Teller haufig der kurzfristige Genuss uber die Vernunft? Und im Anschluss meldet sich das schlechte Gewissen? Seit jeher versuchen wir Menschen unser Essverhalten nach strikt festgelegten Ernahrungsmustern auszurichten oft nur mit ma igem Erfolg und jeder Menge Frust. Der bekannte Arzt und Psychotherapeut Dr. Ruediger Dahlke zeigt, wie man das eigene Essverhalten verbessern und gleichzeitig ohne Reue genie en kann. Entdecken Sie mit den vier Saulen der Ernahrung nun die wichtigsten Grundsatze fur eine gesunde Lebensweise und finden Sie mit Dahlkes renommierter Testmethode heraus, welcher Ernahrungstyp Sie sind. Dabei lernen Sie die individuellen Bedurfnisse Ihres Korpers kennen und auf sie einzugehen finden Sie durch eine gesunde und genussvolle Ernahrung zur inneren Ausgeglichenheit und wecken Sie neue Lebensgeister!Jetzt als eBook kaufen und genie en: Der Ratgeber "e;Richtig essen"e; von Bestsellerautor Dr. med. Ruediger Dahlke. Wer liest, hat mehr vom Leben: dotbooks der eBook-Verlag.