Ricette a Basso Contenuto Di Sodio 2022

Questo fantastico ricettario uno strumento facile e sostenibile per creare uno stile di vita sano.

Mangiare sano non significa che devi privarti dei tuoi cibi preferiti anche se soffri di ipertensione e pressione alta.

Devi solo sapere come mescolare e abbinare gli alimenti e avere le giuste dimensioni delle porzioni per assicurarti di non superare il limite giornaliero sano di calorie e sodio che giusto per la tua salute.

Abbassa il colesterolo cattivo nel sangue e rafforza le ossa.

Questo piano alimentare si basa sulle giuste proporzioni. Richiede di mangiare verdure ricche di proteine, di limitare l'assunzione di sale a 200 mg al giorno, di ridurre la carne rossa, i dolci e le bevande zuccherate, e di mangiare cibi poveri di colesterolo e di grassi totali.

Con cos tante ricette da provare, sar pi facile impegnarsi nel piano alimentare. Questo vi far dimenticare di mangiare troppi cibi lavorati e salati.

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