Resiliencia

• Conocer en qué consiste la resiliencia.
• Aprender cómo afecta la resiliencia a la felicidad de las personas
• Clasificar los hábitos de las personas resilientes.
• Saber cómo potenciar la resiliencia.
• Reconocer los efectos negativos que pueda tener la resiliencia

1. Concepto de resiliencia.
2. Resiliencia y felicidad.
3. Habitos de las personas resilientes
4. Cómo potenciar la resiliencia
5. Resistencia a la ansiedad
6. Los efectos adversos de la resiliencia.