Régulation du sommeil

Ce livre passe au crible les interventions psychologiques qui ont t utilis es pour traiter la d pression induite par des rythmes de sommeil/ veil irr guliers (IS/WPID) chez les adultes de la classe ouvri re. Les recherches actuelles ont montr que le manque de sommeil est une cause importante de d pression. La vie professionnelle perturbe les habitudes de sommeil des professionnels, ce qui devient une cause profonde de d pression n cessitant une intervention psychologique. Ce livre analyse l'efficacit de la th rapie comportementale et de la TCC pour le traitement de l'insomnie chronique et des cas de d pression et sugg re qu'elle fournit des r sultats plus efficaces par rapport une grande vari t d'interventions m dicales diff rentes. D'autres tudes de recherche ont galement indiqu les avantages de l'utilisation de la TCC dans le traitement de la d pression et l'utilisation de la TCC la fois pour la d pression et son produit secondaire, l'insomnie, en fait une approche th rapeutique appropri e. Des recherches ont t men es sur la d pression et les troubles du sommeil chez les tudiants de l'enseignement sup rieur et les tudiants en m decine en raison de leur travail en quipe. Cependant, les recherches futures pourraient se concentrer sur la d pression et les troubles du sommeil chez des professionnels sp cifiques tels que les forces de l'ordre, les pompiers, le personnel hospitalier, etc.