Recetario Cetogénico de Comida Sureña

Si es usted como yo, uno de los mayores placeres de la vida es la deliciosa comida del Sur. Pero, hay alguna forma de consumirla y mantenerse sano?

Este libro tiene una posible soluci n.

La cultura del Sur surgi cuando los soldados brit nicos entraron en Jamestown, Virginia, con unos cuantos cerdos en el a o 1607. Los lugare os de la zona, los indios Powhatan, se tomaron su tiempo para compartir los conocimientos sobre las especias que utilizaban para cocinar sus alimentos. Al cabo de unos a os, los indios Powhatan guiaron a los brit nicos a trav s de los florecientes productos bot nicos. Les revelaron sus secretos sobre los nuevos sabores que escond a la tierra. Con el tiempo, personas de otros pa ses llegaron a Virginia, y la comida que se preparaba en este estado sure o pronto cambi . Se convirti en una mezcla de tradiciones y alimentos nacionales y extranjeros. La cocina sure a es uno de los estilos de cocina m s diversos y tradicionales que ha pasado de generaci n en generaci n. Puede ser extremadamente deliciosa, pero hay un problema: la mayor a de la gente evita la dieta sure a, ya que no se considera muy saludable para el coraz n, ya que tiene un alto nivel de colesterol y muchos carbohidratos.

Entra la dieta cetog nica.

Cuando se sigue la dieta cetog nica, hay que consumir comidas bajas en carbohidratos y altas en grasas. Sin embargo, estos platos deben incluir una cantidad moderada de prote nas. Al reducir la ingesta de carbohidratos, su cuerpo tendr que buscar un medio alternativo para producir energ a, ya que los niveles de glucosa en su cuerpo disminuir n. La nica opci n que tiene su cuerpo es dirigirse a la grasa almacenada y a la grasa de los alimentos para producir energ a. Cuando su cuerpo descompone la grasa en cetonas, pasar al estado metab lico llamado Cetosis. Cuando su cuerpo comienza a quemar grasa, usted pierde peso m s r pidamente. Por esta raz n, la gente pierde peso r pidamente cuando sigue la dieta cetog nica.

Este libro analiza algunas de las recetas que implican sustitutos bajos en carbohidratos para los platos populares del Sur, adem s de aquellas recetas sure as que ya son saludables.

Esto es lo que se incluye en este libro

- Recetas de pollo frito ceto

- Recetas de Gofres ceto

- Recetas de s mola de ma z y galletas ceto

- Recetas de la dieta ceto sure a

- Recetas de la dieta ceto del caribe

- Recetas de postres sure os ceto

Incluso si nunca ha escuchado la palabra 'Dieta Cetog nica', ganar mucho con este libro.

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