Puedo controlar mi ansiedad

"Puedo controlar mi ansiedad" es un reconfortante libro ilustrado sobre la ansiedad y la preocupaci n para preescolares y ni os peque os de 3 a 10 a os, que ayuda a comprender y afrontar la ansiedad. La historia sigue a Oliver, un ni o peque o que est preocupado por hacer una presentaci n delante de su clase. Con la ayuda de unas sencillas estrategias de afrontamiento, aprende a controlar su ansiedad y a hacer su presentaci n con confianza.

A trav s de esta sencilla historia, los ni os aprender n:

• Qu es la ansiedad y c mo se puede sentir
• Estrategias sencillas de afrontamiento para ayudar a controlar la ansiedad
• La importancia de buscar apoyo en los seres queridos
• Que tienen el poder de ayudarse a s mismos a sentirse mejor cuando se sienten ansiosos

"Puedo controlar mi ansiedad" es un recurso invaluable para los ni os peque os y sus padres o cuidadores. Su mensaje tranquilizador y sus adorables ilustraciones animan a los ni os a hacerse cargo de su propia salud mental y los empodera permiti ndoles sentirse m s seguros de s mismos y en control.

Tanto si se lee en casa como en el aula, "Puedo controlar mi ansiedad" es un libro imprescindible para los padres que quieren ense ar a sus hijos a controlar su ansiedad de una forma gentil y adecuada a su edad. No cabe duda de que se convertir en uno de los libros m s queridos de la biblioteca de cualquier ni o.