Psicología de la felicidad

La felicidad, el mayor logro de las personas y el nico sentimiento que est sujeto a multitud de factores con frecuencia dif ciles de conseguir. Lo que resulta plausible es que la felicidad supone un objetivo importante para la mayor a de las personas, aunque existe poca investigaci n cient fica centrada en la cuesti n de c mo se puede aumentar la felicidad y luego mantenerla, probablemente por el pesimismo engendrado por la gen tica. Como conclusi n introductoria, podr amos a adir que existen nuevas fuentes de optimismo respecto a la posibilidad de aumentos permanentes de felicidad, como la adaptaci n y los procesos din micos, lo que nos lleva a un dato todav a no contemplado: la felicidad supone esfuerzo. Este libro, que deseo le haga reconsiderar de ahora en adelante el riesgo de asegurar que no es feliz (de tanto decirlo terminar crey ndolo), le pone a su alcance -sin tomar partido por nada en concreto- los m ltiples sistemas, m todos y herramientas que dispone el ser humano para ser feliz. Son tantos y la mayor a tan al alcance de nuestras manos, que nos parece imposible que todav a haya gente que se considere infeliz. Bueno, al menos hasta que terminen de leer el libro.