Propuesta de ejercicios físicos para personas de 60-65 años de edad

Es evidente que el proceso actual de desarrollo de las investigaciones, va asignando al Tiempo Libre y la Recreaci n, un papel cada vez m s importante en el bienestar social del pueblo, as como el an lisis del contenido de la Recreaci n, constituido por formas culturales (la cultura f sica entre ellas), que le permite la elevaci n del nivel cultural, elemento importante al mejoramiento de la calidad de vida de la poblaci n. El trabajo constituye un estudio te rico, dirigido a proponer un conjunto de actividades f sico-recreativas para la ocupaci n del tiempo libre en adultos de 60 a 65 a os de la Circunscripci n 40 del Consejo Popular Bah a Este del municipio Bah a Honda. Se realiz un diagn stico de la situaci n concreta del lugar, el cual contempla un grupo de aspectos como: Datos socio-demogr ficos y generales de la poblaci n objeto de estudio, ofertas recreativas, as como las necesidades e intereses de estas personas, el problema cient fico, favoreci la selecci n de los fundamentos filos ficos, pedag gicos y psicol gicos en relaci n con el objeto de estudio. Se utiliz un sistema de m todos e instrumentos que permitieron constatar que existen insuficiencias.