Pour etre bien dans mon corps

Des conseils d'ordre psychologique pour apprehender le vieillissement du corps sans deprimer Il est ineluctable que notre corps, nos organes et leurs fonctions s'epuisent, l'age venant. Cependant, le savoir ne signifie pas forcement l'accepter : nous avons souvent du mal avec ce corps qui ne repond plus comme avant, qui est douloureux, qui nous renvoie a notre propre fin. Et il est difficile de se confronter au regard des autres, qui change a mesure que les annees passent. C'est un nouveau corps qui nous arrive, qu'il faut apprivoiser et apprendre a aimer. La science nous donne aujourd'hui les moyens de comprendre le vieillissement physique et psychologique. Et le comprendre nous permet de savoir comment lutter contre cette "e;degenerescence"e;. Toutefois, il ne s'agit pas de d'ajouter des annees a la vie, en menant une vie ascetique, ennuyeuse, sans plaisir. Il faut ajouter de la vie aux annees - pour que celles-ci soient belles et heureuses, quel que soit notre age. Ce guide pratique, redige par une journaliste medicale sensibilisee au sujet, explique le phenomene de vieillissement du corps et de l'esprit, donne des conseils pour l'aborder en toute serenite et pour en freiner l'ineluctabilite. Afin de faire de nos dernieres annees les plus belles !EXTRAITA partir de 50 ans, la majorite d'entre nous prend conscience que la vie est courte bien que la longevite ne cesse de croitre. Notre date de naissance a perdu toute valeur predictive parce que notre corps, notre univers mental, notre vie affective et relationnelle sont encore susceptibles d'evoluer. Maitrisons-les ! Nous disposons d'une reserve physiologique qui nous permet largement de compenser le declin. Les gens qui ne font pas leur age sont legion et nous en rencontrons tous chaque jour. Ce conflit entre l'age biologique et l'age chronologique est particulierement visible chez les seniors, qui peuvent profiter de techniques medicales de plus en plus sophistiquees. Il convient toujours de se rappeler ces mots : Vivre longtemps, oui ! Mais ans quel etat ? Il n'en reste pas moins que le vieillissement recele bien des secrets qui seront - peut-etre - elucides dans les annees a venir.Pour le reste c'est-a-dire la vie quotidienne, suivez-nous. Nous vous donnerons des pistes a appliquer en fonction des besoins et desirs de chacun.A PROPOS DES AUTEURSTour a tour journaliste au Matin de Paris, au Figaro, sur TF1 et La 5, a Marie-France, Josette Rousselet-Blanc a cree a la suite d'un cancer du sein l'association l'Etincelle, vouee a la qualite de vie des femmes souffrant d'un cancer et ou tous les services sont gratuits. C'est sa fierte. Cet ouvrage est une nouvelle pierre a l'edifice de la reconciliation des femmes avec leur corps.Apres un baccalaureat en arts appliques, Emmanuel Dodet a ete admis aux Arts Decoratifs de Strasbourg ou il termine une premiere annee. Quelques jobs pour des amis, une consecration dans un concours d'affiches, une collaboration mere-fils, et maintenant ce manuel de survie : les premices d'une longue carriere !