Planifica tu camino

Por que esta guia es diferente?Esta guia esta escrita desde la experiencia profesional (con mas de 20 anos en psicoeducacion de la autora) y humana: Combina rigor cientifico (50+ estudios citados) con testimonios reales de adolescentes y adultos que transformaron su TDAH. Incluye recursos gratuitos: ejercicios de mindfulness y otros Enfasis en PROGRESO, no perfeccion: Sin listas interminables de "e;deberias"e;. Solo pasos alcanzables y celebracion de pequenos logros. "e;Por fin una guia que no me dice arregla tu deficit', sino 'descubre tu poder'. Las estrategias de organizacion son utiles, pero lo que cambio mi vida fue aprender a amarme con TDAH"e; Adriana, lectora (Espana). Dirigido a:- Adolescentes y adultos con TDAH (especialmente subtipo inatento o combinado). - Familias y educadores que buscan apoyar DESDE LA ACEPTACION. - Otros colectivos con los que se puede aplicar similares estrategias: TEA Nivel 1, Dislexia, Ansiedad, Depresion leve, Disfuncion en Funciones Ejecutivas