Petit guide pour une vie plus légère

"Ces pages sont n es d'une envie profonde: vous offrir un peu de bien- tre, vous aider soulager votre esprit, envisager la vie sous un angle un peu diff rent - plus doux, peut- tre, ou plus apais - avec l g ret et simplicit ." A travers ce livre, je souhaite partager les conseils que j'applique au quotidien, mais aussi que je partage autour de moi. L'espoir derri re ce guide est de pouvoir apporter un peu de soutien, de douceur et de l g ret , comme un compagnon, une amie, toujours vos c t s.