Perturbações do sono nos profissionais de saúde

Certas condi es de trabalho, como o trabalho por turnos, perturbam a qualidade do sono. Os profissionais de sa de s o os mais expostos a estes problemas porque trabalham em hor rios at picos e contra o rel gio biol gico. Estud mos as particularidades da qualidade do sono de 60 profissionais de sa de divididos em dois grupos: GI: trabalhadores noturnos (57%) e GII: trabalhadores diurnos (43%). O tempo m dio de sono dos trabalhadores do GI foi de 6 h/d e de 7,5 h/d para os trabalhadores do GII. O tempo m dio necess rio para adormecer foi de 26,3 minutos para os trabalhadores do GI e de 36,8 minutos para os do GII. O sono n o foi reparador em 60% dos participantes. As perturba es do sono referidas pelos trabalhadores noturnos foram a ins nia (47%), a hipers nia (12%) ou o sono agitado (12%), enquanto as dos trabalhadores diurnos foram o sono agitado (15%) e a ins nia (8%). A sonol ncia diurna foi registada em 38% dos GII, em compara o com 77% dos GI. A fadiga excessiva foi registada em 35% de todos os trabalhadores. A preval ncia da s ndrome da apneia do sono foi de 25% e os trabalhadores noturnos estavam 29% mais expostos a este risco.