Persönlichkeitsentwicklung und Selbstmanagement

Studienarbeit aus dem Jahr 2010 im Fachbereich Psychologie - Pers nlichkeitspsychologie, Note: 2,0, Hochschule f r angewandtes Management, ehem. FH f r angewandtes Management Erding, Sprache: Deutsch, Abstract: Egal ob man von einer Pr fung, aus dem B ro, von einer Gesch ftsreise oder vom Einkaufen kommt lautet das Urteil am Ende des Tages oft "Man war das wieder stressig." Stress ist ein allgegenw rtiges Ph nomen geworden und ist in allen Lebensbereichen, Berufs- und Altersgruppen anzufinden. Der Begriff Stress soll ausdr cken, dass sich der Mensch unter Druck gesetzt, stark gefordert und bedroht f hlt. Jedoch wird ein und dieselbe Situation von jedem Individuum unterschiedlich aufgefasst und bewertet. Was von dem einen als Ansporn und Motivation empfunden wird, stellt f r den anderen eine enorme Belastung dar. Erh htes Arbeitspensum, z. B., ruft bei vielen Nervosit t und rger hervor, w hrend andere sich ber eine neue Aufgabe freuen und die innere Anspannung ben tigen, um die Aufgabe angehen zu k nnen. Stress ist eine sehr pers nliche Wahrnehmung, welche aus der Verarbeitung verschiedenster Erlebnisse resultiert. Stress kann somit als Wechselspiel zwischen Mensch und Umwelt angesehen werden. Stress wird heutzutage oft mit etwas Negativem verbunden. Diese Auffassung ist jedoch falsch, da es Situationen gibt in denen er w nschenswert und notwendig ist, da er eine Steigerung der Leistungsf higkeit bewirken kann.