Pelko - osa elämää

Tämän kirjan tarkoitus on auttaa sinua ymmärtämään pelkojen luonnetta ja voittamaan omat pelkosi. Huolet ovat arkipäivää meille kaikille. Normaali pelko ja pakko-oireet, joita me kaikki koemme ja joita pystymme itse hallitsemaan, eivät eroa selkeästi voimakkaista ahdistushäiriöistä, jotka vaativat ammattiapua alkaessaan rajoittaa elämäämme. Tällaisia käsikirjoja tarvitaan selittämään ahdistushäiriöiden syitä, niiden erilaisia ilmenemismuotoja ja sitä, mitä tehdä silloin kun huoli saa meistä yliotteen. On helpottavaa tietää millaisia muiden ihmisten ongelmat ovat, ja mitä he tekevät niille.