Paradoks rastenij na praktike. Prostoj i bystryj sposob pokhudet, uluchshit zdorove i ukrepit immun

Novaja kniga doktora Stivena Gandri, znamenitogo kardiologa i kardiokhirurga, natselena na uskorennoe izuchenie i prakticheskoe primenenie programmy "Paradoks rastenij". Ee kljuchevym ponjatiem javljajutsja lektiny - belki, kotorye soderzhatsja v zlakakh, mnogikh fruktakh i ovoschakh, orekhakh, bobovykh i molochnykh produktakh. Pri popadanii v organizm cheloveka oni vyzyvajut silnye vospalitelnye reaktsii, kotorye mogut privesti k sereznym problemam so zdorovem. Mnogie rastitelnye produkty, kotorye schitajutsja poleznymi, na samom dele mogut nanosit silnejshij vred organizmu.
No sleduja programme vozmozhno izbavitsja ot lishnego vesa, problem s zheludochno-kishechnym traktom, a takzhe simptomov mnogikh vospalitelnykh i autoimmunnykh zabolevanij. V novoj knige - uskorennaja programma "Paradoks rastenij", kulinarnye lajfkhaki, rekomendatsii dlja vegetariantsev i veganov, a takzhe spetsialnoe detskoe menju.
Perevodchik: Mironova L. N.