Paleo MMA ERNAHRUNG: Palaolitische Rezepte und Ernahrung fur dein BESTES MMA Fighting

Die Pal olithische MMA-Ern hrung ist ein kompletter Guide f r jeden Fighter, der auf der Suche nach seiner besten Leistung ist. Durch die beste Kombination aus Wissen, Rezepten und einzigartigen Ern hrungspl nen wirst du auf der Siegerseite sein. Dieses Buch enth lt 50 Paleo-Rezepte f r den Verzehr von k stlichen und nahrhaften Fr hst cken, Mittagessen, Snacks, Abendessen und Desserts. Die Autorin Mariana Correa ist eine erfolgreiche ehemalige Profisportlerin und zertifizierte Sport-Ern hrungswissenschaftlerin mit weltweiter Erfahrung. Sie wei , vorauf es ankommt, um auf dem h chsten Level abzuliefern. Nach einem Jahr wirst du bereuen, dieser Reise nicht beigetreten zu sein. Ver nderung braucht Zeit; manchmal ist es auch nicht einfach, den t glichen Fortschritt zu beobachten. Wenn du aber nach einer Zeit zur ckschaust, dann stellst du fest, dass all diese kleinen Optimierungen sich zu etwas Gro artigem summiert haben. Beginne schon heute dein zuk nftiges Du wird es dir danken.