Optimal Vikt & Viktminskning – Nå & bibehåll din idealvikt med viktprogrammet : Nå & bibehåll din idealvikt med viktprogrammet

Optimal vikt är ett åttaveckorsprogram för sund och varaktig viktminskning. I praktiken fungerar det inte att bara minska sitt kaloriintag och träna mer för de allra flesta. Då hade fler lyckats att gå ner i vikt. Optimal program tar hänsyn till mycket mer än bara kalorier in/ut och träning. Programmet in-nehåller en del, för de allra flesta, helt okända men mycket viktiga faktorer för optimal och varaktig viktnedgång. Under åtta veckor guidas du helt och hållet i vad du ska göra för att nå din idealvikt – du behöver faktiskt inte tänka särskilt mycket. Programmet handlar inte om att räkna kalorier eller om att väga mat och du slipper dessutom måltidsersättningar. Optimal vikt är holistisk viktminskning med fokus på varaktig viktminskning.