Tallenna
Odottavan äidin ruokavalio
Oikein ja terveellisesti syöminen raskausaikana on parasta, mitä voit tehdä omalle ja vauvasi
terveydelle. Kirja sisältää menuehdotuksia ja reseptejä sekä neuvoja ja vinkkejä kuinka syödä
terveellisesti raskausaikana. Kirjassa on yli 100 helposti toteutettavaa ja herkullista ruokaohjetta,
jotka sisältävät äidin ja lapsen tarvitsemat ravintoaineet. Lisäksi kirjasta löytyy tietoa siitä, kuinka
ehkäistä raskausajan vaivoja oikeanlaisella ravinnolla, sekä helppoja ideoita kotona, töissä tai
matkoilla syömiseen. Kirjan on kirjoittanut tunnettu -raskausajan ravitsemusterapeutti Fiona
Wilcock.
terveydelle. Kirja sisältää menuehdotuksia ja reseptejä sekä neuvoja ja vinkkejä kuinka syödä
terveellisesti raskausaikana. Kirjassa on yli 100 helposti toteutettavaa ja herkullista ruokaohjetta,
jotka sisältävät äidin ja lapsen tarvitsemat ravintoaineet. Lisäksi kirjasta löytyy tietoa siitä, kuinka
ehkäistä raskausajan vaivoja oikeanlaisella ravinnolla, sekä helppoja ideoita kotona, töissä tai
matkoilla syömiseen. Kirjan on kirjoittanut tunnettu -raskausajan ravitsemusterapeutti Fiona
Wilcock.
- Alaotsikko
- Reseptejä, ateriaehdotuksia ja tietoaravinnosta odotusaikana ja vauvan syntymän jälkeen
- Kirjailija
- Fiona Wilcock
- ISBN
- 9789525529043
- Kieli
- suomi
- Paino
- 738 grammaa
- Julkaisupäivä
- 1.1.2004
- Kustantaja
- Wild Blue Ky
- Sivumäärä
- 144
