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O Definitivo Treinamento com Peso
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Este livro contém 10 equipamentos ideais para treinamento de força. Você verá informações sobre equipamento de treino, tais como:
• Barras
• Halteres
• Exercícios no banco
• Pull-up bars
• Kettlebells
…e muito mais.
Além da informação básica, você também verá os benefícios de obter o referido equipamento. Ele também vai dizer que partes do corpo irá ajudá-lo a melhorar.
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- Kirjailija
- The Blokehead
- Kääntäjä
- Christiano Pereira do Amaral
- ISBN
- 9781507124178
- Kieli
- portugali
- Julkaisupäivä
- 2.11.2015
- Kustantaja
- Babelcube
- Formaatti
- Epub - Adobe DRM
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