No te quieras tanto. ¡Quiérete mejor!

Este es el segundo t tulo de la colecci n Mi vida en una lata que se une a la anterior publicaci n Un viaje hacia el significado y prop sito de tu vida.

No te quieras tanto. Qui rete mejor 7 h bitos para disfrutar de una autoestima armoniosa

Te motiva tu desarrollo personal? Quieres tener una relaci n amistosa contigo mismo? Deseas tener xito en tu relaci n con los dem s? Tienes alguna inquietud acerca de tu autoestima? Quieres disfrutar de una autoestima armoniosa?

Uno de los mitos m s da inos sobre la autoestima es creer que, una vez que se logra, es un estado permanente. Pero nuestra vida es muy din mica y nos suceden cosas inesperadas en el mbito personal, familiar o social. No siempre estamos fuertes psicol gicamente y un empuj n de la vida puede devolvernos a la casilla de salida y hacer que nos sintamos absolutamente vulnerables. Adem s, todos libramos cada d a una dura batalla y necesitamos estar fuertes para enfrentarnos a las vicisitudes de cada amanecer.

Cualquiera que sea tu prop sito en relaci n con la autoestima (disfrutar de ella, reafirmar tus convicciones, ganarla, fortalecerla o recuperarte de un bache), el autor propone 7 principios que pueden ser un faro para tu vida, tanto en la luz como en la oscuridad.

Es importante remarcar que este libro no propone una realidad ficticia, ya que todos los principios propuestos tienen el respaldo de la ciencia. Funcionan. Por lo tanto, no vas a encontrar aqu frases bonitas y ef meras en tu memoria, sino propuestas que implican cambios en el pensamiento, actitudes y motivaciones nuevas que conducen a nuevos h bitos.

Al final del libro, y de forma opcional, el autor recomienda la realizaci n de una serie de ejercicios cuyo objetivo es hacer m s consciente tu realidad actual en relaci n con los h bitos que modelan la autoestima y pasar a la acci n, si lo crees necesario. D nde estoy? D nde me gustar a estar?

Descubre c mo disfrutar de una autoestima armoniosa con h bitos precisos Tu viaje hacia el xito personal puede comenzar aqu .