Níveis de aptidão física relacionada à saúde

Trabalho apresentado disciplina de Semin rio de Educa o F sica do 8 per odo do curso de Licenciatura em Educa o F sica do Instituto Federal do Paran - IFPR - Campus Palmas. Nos conte dos ser o abordados aspectos que fundamentam a Educa o F sica como atividade extraescolar, bem como o papel da mesma no ambiente escolar, tendo em vista que a escola e as aulas de Educa o F sica s o locais considerados privilegiados, para que haja a busca por uma melhor qualidade de vida. Tamb m ser o esclarecidos os resultados do estudo e apresentadas teorias de in meros autores que defendem a import ncia de se obter bons n veis de aptid o f sica relacionada a sa de. Desta forma ser o apontados aspectos referentes aos componentes da aptid o f sica sendo eles resist ncia aer bica, for a muscular, resist ncia muscular flexibilidade das articula es e composi o corporal. Esperamos com este trabalho contribuir para futuras pesquisas envolvendo a tem tica abordada, acreditamos ainda, que este um assunto relevante visto que autores afirmam a necessidade de obter mais pesquisas na rea, tanto em escola de ensino regular com turno nico, como de contraturno escolar.