Natürlich Gesund Essen

Eine nat rliche Ern hrung ist automatisch eine gesunde Ern hrung und somit der Schl ssel zur Gesundheit. Die Menschen haben sich so weit von der Natur entfernt, da ein durchschnittlicher Speiseplan nicht gesund sondern krank macht. Wir essen mehr Ungesundes und Chemie als Vitamine und N hrstoffe. Dabei ist es so einfach, zur ck zur Natur zu kommen, sich nat rlich und somit gesund zu ern hren. Denn w hrend Industriekonserven und Fastfood krank machen, kann eine Ern hrung aus und mit der Natur Gesundheit erhalten und schaffen. Aus dem Garten auf den Teller - ist das Prinzip dieses Buches. Obst, Gem se, H lsenfr chte, Urgetreide, Pilze, N sse, Kr uter: All dies bietet uns die Natur und ist somit perfekt f r unsere Ern hrung, unseren K rper. Wie einfach, lecker und abwechslungsreich diese Ern hrung ist, zeigt dieses Kochbuch mit 90 veganen und glutenfreien Rezepten. Dieses Kochbuch ist eine Bereicherung f r jeden, der gesund sein und sich nat rlich ern hren m chte.