Module de formation à l'affirmation de soi pour les infirmières

Un comportement assertif favorise l' galit dans les relations humaines, en nous permettant d'agir au mieux de nos int r ts, de nous d fendre sans anxi t excessive, d'exprimer confortablement des sentiments honn tes, d'exercer nos droits personnels sans nier les droits des autres. L'affirmation de soi augmente les chances d'avoir des relations honn tes, de se sentir mieux dans sa peau et d'acqu rir un sentiment de contr le dans les situations de la vie quotidienne. Toutefois, s'affirmer ne garantit pas n cessairement le bonheur ou un traitement quitable. N anmoins, en d veloppant une capacit d'expression, on peut r duire le stress, augmenter le sentiment d'estime de soi, am liorer les capacit s de prise de d cision et se sentir plus s r de soi dans les relations. L'affirmation de soi est la capacit se r v ler ouvertement, directement et de mani re appropri e, honorer ses propres sentiments et pens es ainsi que soi-m me et d couvrir ses propres capacit s et limites. L'affirmation de soi est galement consid r e comme une comp tence sociale essentielle, en particulier pour les infirmi res. En s'affirmant davantage, on peut gagner le respect et la reconnaissance en tant que personne et en tant qu'infirmi re.