Mi diario de emociones y habilidades sociales

Navegar por el complejo mundo de la interacci n social nunca ha sido tan f cil para ni os y adolescentes con "Mi diario de emociones y habilidades sociales". Esta gu a ofrece una completa hoja de ruta para desarrollar habilidades esenciales para la vida como:

Dominar tus emociones: Aprender a reconocer, comprender, expresar y gestionar tus emociones, desde la ira a la tristeza, la verg enza o los celos, de forma sana y constructiva.Desarrollar la confianza en ti mismo: Aumentar la confianza en ti mismo(a), enfrentarte a tus miedos y superar los retos, gracias a ejercicios pr cticos y consejos concretos.Conectar con confianza: Descubre c mo hacer amigos, entablar conversaciones y resolver conflictos con gracia y empat a.Desarrollar la resiliencia: Desarrollar la resiliencia para plantar cara a los acosadores, afrontar el rechazo y recuperarse de los contratiempos.Comunicarse con eficacia: Mejorar tu forma de comunicarte escuchando activamente y expres ndote con eficacia.

Con situaciones realistas, estrategias pr cticas y consejos de expertos, esta gu a dota a los j venes lectores de las herramientas que necesitan para prosperar en la escuela, en casa, en Internet y en todos los escenarios sociales que la vida les depara.