Mentale Belastbarkeit und Wettbewerbsangst bei Sportlern

In diesem Buch wird der Zusammenhang zwischen mentaler St rke und Wettkampfangst bei Sportlern untersucht. Wettkampfangst, die oft durch Sorgen, Bef rchtungen und k rperliche Anspannung gekennzeichnet ist, ist ein wichtiges psychologisches Hindernis, das die Leistung und den Spa am Sport beeintr chtigen kann. Mentale St rke, die durch das 4C-Modell - Herausforderung, Engagement, Kontrolle und Vertrauen - beschrieben wird, gilt als wichtige psychologische Ressource, die Sportlern hilft, unter Druck gelassen zu bleiben und Leistung zu bringen.Anhand einer Querschnittsanalyse mit validierten sportpsychologischen Messinstrumenten belegt diese Studie, dass eine gr ere mentale St rke mit einem geringeren Ma an Wettkampfangst einhergeht. Die Ergebnisse tragen zur wachsenden Literatur in der Sportpsychologie bei und bieten gleichzeitig praktische Implikationen f r Athleten, Trainer und Sportpsychologen, die psychologische F higkeiten st rken und die Leistung im Wettkampfumfeld verbessern wollen.