Meditazione

Il libro presenta la storia e le principali tecniche della meditazione nelle diverse civilt ed epoche: antica India e Yoga, Daoismo cinese, Sciamanesimo, Grecia antica, Ebraismo, Cristianesimo, Sufismo, Buddhismo e un cenno ai maestri dell'et contemporanea. Obiettivo del libro fornire al praticante alcuni strumenti per comprendere la provenienza, gli scopi, le modalit antiche e l'evoluzione di talune pratiche nelle civilt del passato e scoprirne le somiglianze e le differenze. Uno scopo inoltre quello di aiutare il praticante a orizzontarsi nella miriade di tecniche che oggi - come in passato - vengono proposte e decidere con cognizione e libert quali accettare e quali siano pi in sintonia con la propria personalit , cultura e scelte di vita.