Meditatsija dlja zanjatykh ljudej. Vosstanovlenie vnutrennej garmonii gde by vy ni byli

My nesemsja na rabotu na vsekh parakh, a kogda zastrevaem v probke, terzaemsja iz-za togo, chto dvigaemsja nedostatochno bystro. My ekonomim vremja, poedaja fastfud na khodu. Chtoby spravitsja s vechno rastuschimi spiskami del, my stanovimsja mnogozadachnymi. My taraschimsja v telefony vo vremja razgovora s druzjami. Opustiv golovu i ustavivshis na ekrany, my ne smotrim drugim v glaza i pochti ne zamechaem, chto nas okruzhaet. My ne obschaemsja po-nastojaschemu.Khvatit! Pora snizit oboroty i rasslabitsja, pora sdelat pauzu. Na samom dele dlja polnotsennogo otdykha ne objazatelno tratit po dva chasa v den na meditatsiju v tishine. Nado prosto stat osoznannee, nauchitsja zhit v nastojaschem. Korin Svit daet uprazhnenija na osoznannost, kotorye mozhno legko vypolnjat za rabochim stolom, v perepolnennom vagone metro ili v ocheredi v magazine.Pust eta kniga stanet vashim provodnikom v mir vnutrennego spokojstvija. Naslazhdajtes etimi uprazhnenijami. Naslazhdajtes svoej zhiznju.