Este libro ofrece una mirada clara sobre las heridas mas comunes -abandono, rechazo, traicion, humillacion e injusticia- y como influyen en nuestra forma de sentir. A traves de reflexiones y practicas, la autora muestra como reconocer lo que duele, darle espacio y comprenderlo que revela de nuestra historia. Sara Duarte combina trabajo corporal, escucha emocional y preguntas guia para ayudar a identificar patrones,recuperar partes olvidadas y avanzar con mas coherencia. Una guia cercana para quienes desean vivir desde su verdad y construir una relacion mas honesta consigo mismos.