Man wird nicht schlank geboren!

"Man wird nicht schlank geboren " - dieser provokante Titel steht f r eine Erkenntnis, die viele nicht h ren wollen: Schlanksein ist keine Veranlagung, sondern das Ergebnis allt glicher Entscheidungen. Dieses Buch ist keine Di tanleitung, sondern eine Sammlung von augenzwinkernden Kurzgeschichten, die die typischen Fallen unseres Ern hrungsverhaltens aufdecken - von heimlichem Naschen bis zu Di t-Ausreden, von Smoothie-Exzessen bis zu Social-Media-Wundertipps. Der Ich-Erz hler beobachtet, kommentiert und zieht dabei seine ganz eigenen Schl sse, wie man aus dem Teufelskreis ausbrechen kann. Die Geschichten sind lebensnah, berspitzt und liebevoll ironisch - und genau deshalb so wirksam. Am Ende bleibt eine klare Botschaft: Abnehmen ist kein Projekt f r eine Woche, sondern ein liebevoller Lebenswandel mit Genuss, Verstand und Humor.