Mamá Presente no Perfecta

Este no es un libro de crianza. Es un libro para ti, la mam de carne y hueso, la mujer que quiere estar ah para sus hijos pero que frecuentemente se siente agotada y sobrecargada y se pregunta C mo? C mo estar verdaderamente presente para mis hijos cuado vivo en un mundo que me exige tanto y no valora suficiente mi labor como cuidadora. Como ser una mam m s presente en un mundo que me pide ser la mujer perfecta, la mam perfecta, la esposa y la profesional perfecta.

Este libro es para ti, si lo que buscas es dejar de empujar para ser una mujer y una mam perfecta y encontrar el espacio que necesitas para ser una mam presente y una mujer plena.

Este libro es para ti si quieres encontrar consejos pr cticos para dejar de vivir en autom tico y dise ar tu vida y tu maternidad con intenci n y con prop sito. A trav s de un recorrido por mi historia y la de otras mam s reales, hablaremos sobre la importancia de:

- Entender y aceptar la maternidad como proceso de transformaci n.
- Cuestionar y liberarnos de los mensajes de perfecci n y valor con los que el mundo y la sociedad nos bombardea constantemente.
- Dise ar una vida y una maternidad con prop sito
- Manejar el tiempo respetando nuestra energ a c clica/femenina
- Soltar, pedir ayuda y construir una trib .
- Entrenar nuestra mente para estar m s presentes (a trav s de pr cticas como el Mindfulness)

Somos mam s, pero ante todo somos mujeres: Mujeres capaces, llenas de sue os y talentos nicos. El mundo nos necesita, no solo como pilares en la vida de nuestros hijos sino c mo agentes de cambio en el entorno en donde nos desenvolvemos. El mundo nos necesita, pero no agotadas y frustradas, sino en nuestra mejor versi n como mujeres y madres.

"El mundo te necesita PRESENTE, no perfecta"