Mama, nu te mai speria!

Vrei sa devii un parinte receptiv ?i rabdator, un model pentru copilul tau în ce prive?te rela?ionarea profunda ?i buna gestionare a emo?iilor? În acest caz, va trebui sa înve?i cum sa nu mai la?i grijile, îndoielile ?i temerile sa î?i puna amprenta asupra stilului tau de parenting. Din cartea de fa?a, vei în?elege mai bine în ce fel propria ta istorie de via?a conduce la reac?ii automate regretabile, dar vei gasi ?i o serie de tehnici pentru a face fa?a anxieta?ii ?i panicii ori pentru a-?i regla afectele cople?itoare, reu?ind sa oferi copilului tau încredere, echilibru ?i îndrumare.
Jeannine Mik este fondatoarea Centrului pentru un parenting con?tient din Viena ?i este autoarea blogului Mini and me.
Sandra Teml-Jetter este consilier de cuplu ?i de familie. Cele doua autoare au mai fost traduse la Trei cu volumul Mama, nu te mai rasti la mine! Ramâne?i iubitoare, în ciuda stresului ?i furiei.