El viejo adagio "eres lo que comes" es a n m s cierto para las personas con diabetes tipo 1 o 2.

Necesita al menos 3 comidas completas al d a con algunos refrigerios en el medio para mantener los niveles de glucosa estables, pero es probable que le preocupe que lo que est comiendo no le proporcione nutrientes importantes mientras aumenta su nivel de az car en la sangre. No tenga miedo.

Este libro de cocina para diab ticos est repleto de recetas r pidas, saludables y deliciosas que lo dejar n satisfecho.

Muchos libros de cocina para diab ticos y planes de comidas se centran principalmente en el contenido de az car. Esto reduce significativamente la variedad de alimentos que puede disfrutar y puede tener un impacto negativo en los niveles de nutrientes.

Cuando alguien tiene diabetes, es importante observar el panorama general y esto significa todos los nutrientes esenciales que el cuerpo necesita. Esto no solo garantiza que el cuerpo est totalmente sano, sino que tambi n ayuda a asegurarse de que pueda comer todos sus alimentos favoritos con las t cnicas de preparaci n adecuadas y algunos peque os ajustes.

Las recetas incluidas aqu en este libro de cocina para diab ticos miran esa imagen m s grande. Ya sea que use este libro de cocina para diab ticos para el desayuno o los refrigerios entre comidas, encontrar opciones deliciosas que funcionan con su horario.

No tendr que preocuparse por sentirse hambriento o privado de nuevo. Todav a se puede tomar un desayuno favorito, un t chai latte o una tortilla.

Disfrute de un brownie de chocolate con mantequilla de man para el postre o una mezcla de frutos secos para un refrigerio r pido en la tarde para matar las punzadas de hambre mientras espera una cena nutritiva. Para la cena, los alimentos como la pasta y el estofado de ternera no est n fuera del men .

Las recetas en este libro de recetas para diab ticos son f ciles de preparar para que pueda controlar su diabetes mientras disfruta de todas sus comidas favoritas. Piense en ello como un libro de cocina para diab ticos para principiantes, ya que es muy f cil de seguir.

Todo lo que tiene que hacer es comer alimentos deliciosos que realmente le encantan para controlar su diabetes. Esto hace que vivir con esta afecci n sea un poco m s f cil, y la parte de la comida de tu vida incluso ser agradable.

LIBRO DE COCINA COMPLETO PARA DIABÉTICOS En Español / Diabetic Cookbook in Spanish - nidottu, espanja, 2019