Leben ohne Angst

Ängste, Phobien und neurotische Störungen machen den Alltag für immer mehr Menschen zur Qual. Sie wirkend handlungshemmend oder sogar lähmend - wie Angst vor Spinnen, Höhenangst, Angst vor engen Räumen, und viele andere Ängste mehr, sowie Panikattacken, oder das Gefühl, mit bestimmten Situationen oder Aufgaben nicht mehr fertig zu werden. Dieser praxisorientierte Ratgeber bietet konkrete Hilfe. Durch eine leicht verständliche Erklärung der psychologischen Zusammenhänge und durch einen Persönlichkeitstest lernen Sie, Ihre eigene Situation ebenso wie Ihre Ängste richtig einzuschätzen. Im praxisorientierten Teil, der in der 2. Auflage deutlich erweitert wurde, bekommen Sie Werkzeuge an die Hand, Ihre Probleme zu lösen. Prof. Dr. P. Ziese, Psychotherapeut und Analytiker, leitet das Institut für Verhaltenstraining in Köln. Aus seiner mehr als 30jährigen Praxis kennt er die von ihm angesprochenen Probleme und versteht es, Ihnen auf leicht verständliche Weise einen Weg in ein angstfreies Leben zu weisen.